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A Doença de Crohn é uma condição inflamatória crônica que afeta o trato gastrointestinal. Ela pode comprometer qualquer parte do sistema digestivo, desde a boca até o ânus, mas é mais comum no intestino delgado e no cólon. Quem convive… Leia Mais.

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio que afeta o sistema digestivo e interfere no bem-estar de milhões de pessoas. Se você deseja entender melhor os sintomas e causas dessa condição, este conteúdo é para você. Identificar os… Leia Mais.

Várias doenças podem ter sua origem por causa de um intestino não saudável! Se você nunca pensou que deve se preocupar com a saúde intestinal e com as bactérias que moram lá, tenho que te dar uma notícia, você precisa… Leia Mais.

Você sabia que emagrecer no inverno é mais fácil do que no calor? Pois é, quando estamos numa temperatura mais fria, o nosso metabolismo tende a gastar mais energia para manter a temperatura do corpo. Por isso gastamos mais calorias… Leia Mais.

Quais o benefícios do arroz negro? Ele possui mais proteínas e fibras se comparado com o arroz integral e o arroz branco. É riquíssimo em antocianina (pigmento antioxidante que dá cor ao grão). Possui também uma camada que o envolve… Leia Mais.

São inúmeros os benefícios das castanhas, elas são fontes de vitaminas, minerais, gorduras boas e fibras.  Devem estar presentes na nossa alimentação diariamente, pois possuem propriedades que nos ajudam a evitar várias doenças. Amêndoa: Possui compostos fenólicos que garante propriedades… Leia Mais.

Os alimentos funcionais são aqueles que além de suas funções nutricionais básicas, oferecem também benefícios à saúde. Por exemplo, redução do risco de doenças crônicas degenerativas, como diabetes, câncer, entre outras. Vários alimentos funcionais podem entrar na alimentação do nosso… Leia Mais.

A aveia é considerada um alimento funcional, pois contém substâncias que trazem diversos benefícios à saúde. É fonte de vitaminas, minerais e fibras. Dentre as fibras, a beta-glucana se destaca pelo seu importante impacto na redução do colesterol, na melhora… Leia Mais.